GÉLULES CHAMPIGNONS ADAPTOGÈNES - SÉRÉNITÉ

QU’EST-CE QU’UN CHAMPIGNON ADAPTOGÈNE ?

Parmi les champignons adaptogènes les plus populaires figurent le reishi, le cordyceps, le chaga, la crinière de lion (lion’s mane) , la queue de dinde, le shiitake et le maitake.

Chacun de ces champignons a ses propres avantages et peut-être utilisé de différentes manières.

Le reishi, le cordyceps et le chaga sont des exemples de champignons adaptogènes.

Parmi les exemples de ces types de champignons, citons les champignons psilocybines, également connus sous le nom de "champignons magiques", et l'Amanita muscaria.

Notons que ces champignons ne sont pas légaux en France.

Qu’est-ce que le cordyceps ?

Le Cordyceps est un type de champignon qui est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles.

Il s'agit d'un champignon parasite qui se développe sur les insectes et autres arthropodes.

Le cordyceps est disponible sous diverses formes, notamment sous forme de capsules, de poudres et de thés.

Il est important de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments de Reishi, surtout si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous avez des problèmes de santé.

Bien que généralement sans danger pour la plupart des gens, il est important de parler avec votre médecin avant de prendre des suppléments de Reishi.

Si vous êtes à la recherche d'un champignon aux multiples vertus, ne cherchez pas plus loin que le shiitake !

Les champignons shiitake sont très populaires dans les cuisines asiatiques et deviennent rapidement les favoris des cuisiniers américains.

Les champignons shiitake sont incroyablement nutritifs.

En outre, les champignons shiitake sont une excellente source de fibres alimentaires et de protéines.

Les champignons adaptogénes ?

Mais de quoi s'agit-il exactement et que peuvent-ils faire pour vous ?

Parmi les champignons adaptogènes les plus populaires figurent le cordyceps, le reishi, la queue de dinde, le shiitake et le maitake.

Les champignons adaptogènes les plus courants sont le Reishi, le Cordyceps, le Chaga et le Lion's Mane.

Chacun de ces champignons possède un ensemble unique de composés et de bienfaits.

Certaines personnes ont même constaté que le simple fait d'inhalerl'odeur des champignons adaptogènes peut avoir un effet calmant.

QU’ELLE POSOLOGIE POUR LES CAPSULES ADAPTOGÉNES SÉRÉNITÉ ?

La dose recommandée est généralement de deux à quatre capsules par jour, selon l'âge et le poids du consommateur. Les enfants et les personnes âgées devraient consulter leur médecin avant de prendre des compléments alimentaires.